Le coaching
Le Coaching est un accompagnement sur-mesure qui permet d'identifier les changements à apporter dans son existence pour être davantage aligné avec sa nature profonde et ses valeurs. Il répond souvent à un besoin de comprendre, d'appréhender une situation nouvelle et de rétablir un équilibre. Il peut s'agir d'une démarche de développement professionnel. Ou bien de développement personnel (les relations aux autres, le processus créatif, la gestion émotionnelle ...).
L'accompagnement coaching vous apporte les clés pour faciliter les changements nécessaires, comme notamment l'état d'esprit, sur Soi, les autres et le monde. Le bonheur n'étant qu'un état d'esprit ...
En tant que Coach certifiée (par le Centre International du Coach), j'utilise un certain nombre de techniques et d'outils reconnus, qui vous aideront, selon vos besoins, à :
-prendre du recul et évaluer la situation actuelle
-développer une meilleure connaissance de Soi (identifier ses valeurs, sa potentialité, ses forces et ressources intérieures) et donc booster son estime et sa confiance en soi. Apprendre à lâcher prise avec le regard des autres, laisser s'exprimer le véritable "moi" pour se concentrer sur la compréhension de ses envies, de ses besoins profonds.
-faire Sens et se connecter à ce qui est important pour Soi (trouver sa boussole intérieure)
-identifier des objectifs et des plans d'actions concrets
-identifier ses leviers motivationnels et booster son engagement à l'action, ouvrir le champ des possibles
-débloquer d'éventuelles peurs, croyances limitantes, schémas de répétition
-améliorer sa communication, ses relations aux autres et sa capacité d'adaptation
-s'inscrire dans une dynamique d'évolution et de cohérence à soi (alignement entre ce que je pense, ce que je ressens et ce que je fais)
