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Ateliers de groupe B (RDV par téléphone)

Les outils des TCC, de la psychologie positive et de la pleine conscience

  • Terminé
  • 180 euros
  • Rue Roger Girodit

Description du service

Ce programme de 3 ateliers vise à vous faire découvrir les outils des TCC, de la psychologie positive et de la Pleine Conscience afin de vous apporter une meilleure gestion émotionnelle. On travaille avec l'approche "psycho-corporelle" ou encore appelée "corps-esprit" où l'on intègre à la fois un travail sur le mental mais aussi des techniques qui passent par le corps comme par exemple différents exercices de méditation pleine conscience.


Coordonnées

  • 14 Rue Roger Girodit, Alfortville, France


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